Hola hola!

Los smoothie son una opción fácil para ingerir una buena dosis de alimentos nutritivos. En esta opción de Smoothie Go Green he incluido algunas verduras y algunas frutas que tenía a mano. Porque de eso se trata cuando hacemos este tipo de bebidas, usar lo que tenemos y que al final tenga buen sabor.

Uno de los ingredientes claves que últimamente agrego a mis smoothie es la canela, le dá un toque especial, acogedor y aromático, pero no es su único aporte, y existe evidencia científica de que las especias poseen propiedades antioxidantes, anti-inflamatorias, anticancerígenas, puedes ampliar información aquí.

En las próximas publicaciones compartiré más ideas de smoothie y recetas saludables para pasar estos días de cuarentena en tiempos del coronavirus.

Nos vemos en la próxima.